Se relacionar é difícil
mas não precisa ser tanto
Prazer, eu sou...
Oie! Tudo bem? Deixa eu me apresentar...
Seja bem vindo, meu nome é Gabriela e eu sou psicóloga comportamental contextual.
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Durante minha trajetória acadêmica me envolvi com várias experiências enriquecedoras que hoje fazem eu ser a profissional e pessoa que sou.
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De palhaça de hospital, aprendendo sobre a importância da humanização e do vínculo na saúde, até psicóloga clínica, pude perceber a ação transformadora de uma escuta acolhedora e ativa, além do cuidado com as histórias que me foram confiadas a encontrar uma continuação que valha a pena ser vivida.
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Durante a graduação conheci várias atuações e caminhos, mas a que sempre me fez brilhar os olhos foi compreender os relacionamentos e a importância da comunicação para o bem-estar delas.
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Se quiser entender melhor o meu trabalho, te convido a dar uma olhadinha na seção "Minha abordagem" e nos meus focos de trabalho logo abaixo.
Focada em...
Relacionamentos
Se você sente que a comunicação com seu parceiro anda difícil, que a intimidade esfriou ou que os mesmos conflitos sempre se repetem, a psicoterapia pode ser um espaço de transformação. Trabalho com a abordagem comportamental contextual, que te ajuda a entender os padrões que se repetem nos seus relacionamentos e o contexto que os mantém. Mais do que apontar erros, vamos juntos identificar o que é realmente valioso para você e construir novas formas de se conectar, alinhando suas ações com o tipo de relação que deseja ter. É um processo de autoconhecimento e cuidado para que você possa viver relações mais leves, autênticas e significativas.
Terapia Afirmativa
A terapia afirmativa é uma abordagem que acolhe e celebra a diversidade humana em todas as suas expressões. Se você é uma pessoa LGBTQIAP+ e busca um espaço seguro, livre de julgamentos e verdadeiramente acolhedor, aqui você encontrará isso. Na minha prática, parto do princípio de que sua identidade, orientação sexual e expressão de gênero não são "problemas a serem resolvidos", mas partes fundamentais de quem você é. Trabalhamos juntos para lidar com os desafios que podem surgir - como preconceito, invisibilidade, conflitos familiares ou dificuldades nos relacionamentos - sempre fortalecendo sua autoestima, autonomia e orgulho de ser quem você é. Um espaço onde você pode chegar como é, sem máscaras.
Sexualidade
A terapia sexual é um espaço acolhedor e livre de julgamentos para você compreender e cuidar da sua vida íntima. Muitas pessoas enfrentam dificuldades como falta ou excesso de desejo, dores durante a relação, dificuldade de chegar ao orgasmo, ejaculação precoce, ansiedade de desempenho ou simplesmente uma insatisfação com a própria vivência da sexualidade. Na nossa caminhada juntos, vamos olhar para essas questões considerando sua história, seus medos, crenças e o contexto atual da sua vida. O objetivo não é "performar" ou corresponder a expectativas externas, mas sim que você se reconecte com seu próprio corpo, prazer e desejos de forma saudável, consciente e alinhada com seus valores. Seja para superar um desconforto ou simplesmente explorar mais sua vivência íntima, estou aqui para te acompanhar.
Terapia de Casais
A terapia de casal é um espaço para vocês dois, juntos, olharem para a relação com honestidade e cuidado. Se a comunicação anda desgastada, as brigas se tornaram frequentes, a rotina engoliu a intimidade ou uma crise específica abalou a confiança, a terapia pode ajudar. Mais do que apontar culpados, vamos compreender os padrões que se repetem na dinâmica do casal e o contexto que os mantém. O objetivo não é necessariamente "salvar" a relação a qualquer custo, mas sim criar um espaço onde ambos possam se escutar, expressar suas necessidades e desejos, e decidir, de forma mais consciente, qual o melhor caminho a seguir.
Neuropsicologia
A neuropsicologia é a ponte entre o funcionamento do cérebro e o nosso comportamento no dia a dia. Através da avaliação neuropsicológica, é possível compreender de forma detalhada como estão suas funções cognitivas . Esse processo é especialmente útil quando surgem queixas como esquecimentos frequentes, dificuldade de concentração, sensação de "mente confusa" após alguma doença ou simplesmente a percepção de que não está conseguindo render como antes. A partir dessa avaliação, é possível identificar potenciais e dificuldades, auxiliar em diagnósticos (como TDAH, dislexia ou alterações cognitivas associadas a condições neurológicas) e orientar intervenções mais direcionadas para melhorar sua qualidade de vida e autonomia.